Heian Nidan

Estilo: Shorin-Ryu (Shuri-te).

Nombre antiguo: Pinan Shodan.

Rasgos más característicos: Continua con el perfeccionamiento de Kôkutsu Dachi. Y, además, se incluyen paradas dobles de nivel superior; así como un ataque simultáneo de puño y pierna. Siendo muy importantes, los cambios de dirección y el empleo de “Gyaku Hanmi”.

Aplicación de la cadera: Evoluciona con cambios entre Shomen, Hanmi incluyéndose también el Gyaku Hanmi.

Posiciones: Kôkutsu dachi, Zenkutsu dachi.

Técnicas: Jôdan Ude Uke-Age Uke, Haiwan Uke-Ura Zuki, Yoko Zuki, Uraken Uchi-Yoko Geri, Shutô Uke, Otoshi Teihsho Uke-Shihon Nukite, Uchi Uke-Gyaku Zuki, Morote Uke, Gedan Barai, Age Uke.

Desplazamientos:

Respiración: Natural.

Ritmo: El ritmo es más complejo que Heian Shodan, pues las combinaciones ternarias (3 técnicas unidas) son más frecuentes. Esto es así, porque en el Bunkai de este Kata existe la posibilidad de que el oponente ataque dos veces consecutivas. De ahí las secuencias de dos defensas seguidas.

Puntos clave: Correcta utilización de la cadera en los primeros movimientos. Así como en los Uchi Uke Gyaku Hanmi(Jun Kaiten) – Mae Geri – Gyaku Zuki(Jun Kaiten).

Nº de movimientos: 26 movimientos

Duración: 25 segundos.